抜け毛の本数を減らすためには

抜け毛や薄毛の対策で一番大切な対策の基本となるヘアケアの基本はシャンプーです。

正しい方法でシャンプーを行い、頭皮を清潔に保つことができれば抜け毛防止にとても効果的です。

で、ここではもう一歩踏み込んで「髪を乾かす」作業についてポイントをいくつか挙げていきます。
髪の乾かし方一つでも抜け毛防止につなげることができるので、このページは欠かせませんよ♪

まず、シャンプーした後、タオルで水分をきれいに拭きとります。
短髪の男性に多いのがゴシゴシト力任せに拭く方法ですが、これはオススメできる拭き方ではありません。
ゴシゴシと力任せに拭くと頭皮をいためてしまい抜け毛の原因になる可能性があります。
髪をはさみながら軽くたたくようにして拭くようにするとよいでしょう。

タオルで拭いた後はドライヤー。

ドライヤーを使う際は１０センチ以上は放すようにして直接髪に熱が当たらないようにし、温度は弱、風速も弱に調節しましょう。

ドライヤーで髪を完全に乾かそうとはせず、ある程度乾いたらあとは自然に乾かすようにします。
そうすることで髪を傷める可能性を減らすことができるでしょう。

少しでも効果を高めるため、細かいことですがきちんと実行してくださいね。

本来は自然乾燥が一番ですのでドライヤーを使わないにこしたことはありません。
ドライヤーの熱で髪の主成分「ケラチン」を壊してしまわないためにも自然乾燥することをオススメします。

また、朝おきたときや出かける前などにドライヤーを使う場合も必ず髪を濡らしてからドライヤーをかけるようにしましょうね。

ドライヤー用のローションやムースなどを使うと１００点。
私のアドバイスをきちんと取り入れていると言っていいでしょう。

髪は乾燥にとても弱いもの。
髪が乾燥するとキューティクルが壊れやすくなり、枝毛や切れ毛の原因となってしまいます。

乾燥する冬の時期は特に注意が必要です。