抜け毛の本数を減らすためには

女性の悩みって、生理などの体調不良だけではありません。

最近では抜け毛に悩む女性も増えてきているとか。

これはストレスや不規則な生活習慣が影響しているところもあるようです。

改善するには毎日のヘアケアはもちろんですが、規則正しい生活をすること。
特に、夜型の生活は良くないとのこと。

やはり、早寝早起きが一番なんでしょう。

ちなみに、男性と女性の抜け毛・薄毛の決定的な違いはハゲるかどうかだそうです。

女性の場合はハゲるという心配はほとんどなく、ボリュームが無くなるといった髪全体の量に影響するだけです。

まあ、極端に言えば男性の場合も髪の量が減るだけなのですが（＾＾；

最後に髪の寿命、ヘアサイクルについてご紹介しておきます。

ヘアサイクルは

成長期　→　退行期　→　休止期　→　脱毛

といった４段階にわかれているそうで、その寿命は３年から７年だそう。

もちろん、髪がダメージを受けたり、薬の副作用などで寿命が短くなることはあるそうですが、健康な状態であれば３〜７年。

でも、安心してはいけません。

あくまでも健康な状態であればという前提があってのことですから。

女性にとっては髪は命です。

いくつになってもヘアスタイルを楽しめるように、健康的な生活をしていきましょう。